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echo

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发表于 2005-2-4 10:56 | 显示全部帖子
做到吃到半饱，不吃零时，不喝外面买的那些饮料，经常散步，这样几个月坚持，可以瘦狠多！
我们要飞到那遥远地方看一看 这世界并非那么凄凉 我们要飞到那遥远地方望一望 这世界还是一片的光亮
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echo

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发表于 2005-2-4 13:09 | 显示全部帖子
Originally posted by claire at 2005-2-4 11:30:
你你，你没有说服力，人家是喝白水也胖，你是吃肥肉也瘦

再说，再说，吃饭半饱也是受罪，11、2分饱才过瘾
　我我。。。。吃肥肉要吐的。。。　我去年秋天那会就是一直吃半饱，瘦了好多啊！
我们要飞到那遥远地方看一看 这世界并非那么凄凉 我们要飞到那遥远地方望一望 这世界还是一片的光亮
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echo

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发表于 2005-2-8 14:31 | 显示全部帖子
早餐当然要吃，不然饿到中午，肯定狼吞虎咽的，会有反效果的。
尽量多吃素菜，鱼，还有牛肉，尽量不吃猪肉
效果真的很明显的。
我们要飞到那遥远地方看一看 这世界并非那么凄凉 我们要飞到那遥远地方望一望 这世界还是一片的光亮
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echo

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发表于 2005-2-15 01:07 | 显示全部帖子
呼啦圈伤腰椎哒！如果呼啦圈的分量过重，还伤肾脏哒！
我们要飞到那遥远地方看一看 这世界并非那么凄凉 我们要飞到那遥远地方望一望 这世界还是一片的光亮
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