返回列表 回复 发帖
力量与美

Excellent Writer

Rank: 5Rank: 5
1#
发表于 2005-7-8 17:59 | 显示全部帖子
文明精神！

野蛮体魄！
独立之精神

自由之思想
回复 引用

TOP

力量与美

Excellent Writer

Rank: 5Rank: 5
2#
发表于 2005-7-12 15:29 | 显示全部帖子
游泳100米的运动量相当于跑步1500米！
独立之精神

自由之思想
回复 引用

TOP

力量与美

Excellent Writer

Rank: 5Rank: 5
3#
发表于 2005-7-13 11:28 | 显示全部帖子
慢跑可以锻炼心肺功能，增加耐力，减脂，但略显枯燥，
还是游泳好，特别是在炎炎夏日！
独立之精神

自由之思想
回复 引用

TOP

力量与美

Excellent Writer

Rank: 5Rank: 5
4#
发表于 2005-7-13 22:41 | 显示全部帖子
游泳喜欢在海里、江里、河里、湖里等天然泳场。

一般在赣江游，上沙滩、桥墩、逆游、跳水、比速度、也横渡过赣江。

在沙滩上望夕阳——
美丽的余辉，变幻的色彩，轻拂的微风；
来往的船舶，桥上的人流，洗衣的女人，戏水的小孩，垂钓者，翻滚的波浪，
想想心事，哼唱歌曲，用沙子掩盖身体，和同伴聊天。。。。。。

心旷神怡，疲劳尽消!

难忘迷人的夏日！

夏之恋！

[ Last edited by 力量与美 on 2005-7-16 at 13:13 ]
独立之精神

自由之思想
回复 引用

TOP

力量与美

Excellent Writer

Rank: 5Rank: 5
5#
发表于 2005-7-15 07:05 | 显示全部帖子
不一定要快步走去上班，晚饭后散步，可快可慢，走几公里，也是不错的！

同时随便观察社会百态，人间冷暖，带上相机，写进日记！
独立之精神

自由之思想
回复 引用

TOP

返回列表