飞翔的狼

呵呵，我愿意给小哥当教练阿，免费的，毛遂自荐了。我是做健美专业的。

飞翔的狼

Originally posted by 西京学子 at 2005-11-27 13:50:
是吗
先练练我啊
我总是吃不胖
有办法吗

呵呵，我不知道，你追求一种什么样的效果，胖还是健壮。多数吃不胖的人，都是吸收系统不良导致的，建议你多补充蛋白质，和容易消化的东西，多做一些器械运动，相信对你的体形会有很大的帮助 ，别忘了，每天保证睡眠8小时以上阿
http://club.heze.cc/ibbs.dll?bbsdisp?t_id=159037这是我做的一篇健身的文章，你可以参考一下。

飞翔的狼

Originally posted by sglr317 at 2005-11-29 12:54:
健美也要看体质,我上学时练过啊,现在还不这样...

呵呵，老大，可能是你的训练方法有问题，不科学，而且缺少坚持，健美和健身都需要长时间的坚持的，建议去健身房体验一下

飞翔的狼

Originally posted by 伤尽千万少女心 at 2005-11-30 08:09:
我健美许多年了笨蛋们1你们那叫健美，哈哈操

我不知道你健美多年，成绩怎么样，我也是健美专业的，在全国，省市比赛上都拿过几次还不错的成绩，我不知道，你的健美是什么样的概念，但是我们这里需要的是文明，建议你好好的洗脑