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simon2000

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tT
发表于 2004-10-19 11:54 | 显示全部帖子

锻炼身体从我做起

看来上海的各位GG mm需要锻炼身体喽。我的跑步量现在有所下降，每天跑3公里左右（去年6公里每天），所以体力不如从前，但至少前几天爬完黄山没感觉累。各位加油！
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忧时抚琴, 欢时放歌.
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simon2000

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发表于 2004-10-20 09:15 | 显示全部帖子
楼上MM: 你慢点跑就好了，运动要循序渐进，热身一定要做好。
忧时抚琴, 欢时放歌.
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simon2000

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发表于 2004-10-24 11:26 | 显示全部帖子
我昨天在看上海有线电视台时有消息说11月进行千人长跑活动。谁提示一下报名方法，我准备到上海参加长跑。
忧时抚琴, 欢时放歌.
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