齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 最新照片亮相 [打印本页]

作者: 放手 时间: 2009-8-27 23:39 标题: 最新照片亮相

头像是07年牌的，用手机就是是真啊，不过我很喜欢就发上来了。
就在这里发一发自己的最近照片吧。好久没有来了，我都成了胖妹了。

图片附件: 登山8月.JPG (2009-8-27 23:39, 604.13 KB) / 下载次数 166
http://bbs.chyichin.net/attachment.php?aid=66000&k=51fb4a58a2aecfa5daeeeae061b26946&t=1743718840&sid=J4ZYpA

图片附件: 虎啸长白.JPG (2009-8-27 23:39, 152.17 KB) / 下载次数 161
http://bbs.chyichin.net/attachment.php?aid=66001&k=92ad525c170b5b5b0b50ad7b5d09e7c9&t=1743718840&sid=J4ZYpA

图片附件: 吃香辣肉丝.JPG (2009-8-27 23:39, 156.58 KB) / 下载次数 153
http://bbs.chyichin.net/attachment.php?aid=66002&k=430778f979f4b706e23e19ba7fd9c26c&t=1743718840&sid=J4ZYpA

作者: 放手 时间: 2009-8-27 23:50

吃啊吃啊，就成了胖子了。

作者: BBBB2222 时间: 2009-8-28 00:25

谁胖我就......就........要不谁胖我就喜欢谁？嘻嘻？？？？？？？？

作者: 友善的狗 时间: 2009-8-28 01:09

老4说老半天都没看明白你什么意思。好久不见放mm了。

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-28 07:36

放妹好久不见，少吃一点啊

作者: 水岸上的过客 时间: 2009-8-28 07:39

放姐？

" />莫非。。。

[ 本帖最后由水岸上的过客于 2009-8-28 07:49 编辑 ]

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-28 07:46

原帖由 水岸上的过客 于 2009-8-28 07:39 发表
放妹？" />莫非。。。

快叫姐啊，没大没小滴

都是放氏家族的撒

作者: 水岸上的过客 时间: 2009-8-28 07:50

原帖由 放任_分离 于 2009-8-28 07:46 发表

快叫姐啊，没大没小滴
都是放氏家族的撒

改过来了

刚才我只是看着那个称呼好奇而已

作者: 锣声若响 时间: 2009-8-28 08:30

原帖由 BBBB2222 于 2009-8-28 00:25 发表
谁胖我就......就........要不谁胖我就喜欢谁？嘻嘻？？？？？？？？

依稀记得上学时老师说过，带问号的有三种：疑问句、反问句、设问句……

介个素虾米东东呢？莫非就是传说中的呓语？

放家JJ探亲来啦？

翻迎翻迎，那C，韭菜备好了没？

作者: ~~windflower~~ 时间: 2009-8-28 08:42

阳光下树影婆娑，放妹看起来气色不错嘛！

祝你天天都有好心情！

作者: lxy824 时间: 2009-8-28 09:13

放妹站得好端正

作者: 吕晨 时间: 2009-8-28 09:15

这饭吃的太香了。。

作者: 123456 时间: 2009-8-28 09:22

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: zyh_1012 时间: 2009-8-28 12:14

原帖由 123456 于 2009-8-28 09:22 发表
看得俺好饿!

去吃齐辣吧

作者: 京A32777 时间: 2009-8-28 12:29

放妹看起来生活很幸福啊

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:08 标题: 回复 3# 的帖子

这个问号确实很令人费解呀！

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:09

原帖由 友善的狗 于 2009-8-28 01:09 发表
老4说老半天都没看明白你什么意思。好久不见放mm了。

在QQ里不是常见的嘛

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:11

原帖由 放任_分离 于 2009-8-28 07:36 发表
放妹好久不见，少吃一点啊

放锅好久不见啊！有没有什么药物可以减肥啊？

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:12

原帖由 水岸上的过客 于 2009-8-28 07:50 发表

改过来了刚才我只是看着那个称呼好奇而已" />

你想到了什么我知道哦，不要想歪哦！

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:14

原帖由 锣声若响 于 2009-8-28 08:30 发表

依稀记得上学时老师说过，带问号的有三种：疑问句、反问句、设问句……
介个素虾米东东呢？莫非就是传说中的呓语？

放家JJ探亲来啦？翻迎翻迎，那C，韭菜备好了没？

真的好久没有来了，你说的C，韭菜都不知道是什么意思了。
看来我要常来了。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:15

原帖由 ~~windflower~~ 于 2009-8-28 08:42 发表
阳光下树影婆娑，放妹看起来气色不错嘛！

祝你天天都有好心情！

在这种环境下，心情真的很不错。我喜欢这边的初秋。

作者: 水岸上的过客 时间: 2009-8-28 13:16

原帖由放手于 2009-8-28 13:12 发表

你想到了什么我知道哦，不要想歪哦！

没有的，没有的

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:17

原帖由 lxy824 于 2009-8-28 09:13 发表
放妹站得好端正

不会摆POSE 的嘿嘿。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:18

原帖由 水岸上的过客 于 2009-8-28 13:16 发表

没有的，没有的

那就好了。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:19

原帖由吕晨于 2009-8-28 09:15 发表
这饭吃的太香了。。

在美味面前就投向了。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:20

原帖由 123456 于 2009-8-28 09:22 发表
看得俺好饿!

9点就很饿，是不是没有吃早饭啊？

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:22

原帖由 zyh_1012 于 2009-8-28 12:14 发表

去吃齐辣吧

一直想去，就是没有钱旅行。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 13:24

原帖由 京A32777 于 2009-8-28 12:29 发表
放妹看起来生活很幸福啊

是啊，有好风景可以去看，有好吃的可以去吃，真的很开心。
就是缺少个老公，有那么一点点寂寞啊。

作者: 锣声若响 时间: 2009-8-28 13:33

原帖由放手于 2009-8-28 13:14 发表

真的好久没有来了，你说的C，韭菜都不知道是什么意思了。
看来我要常来了。

我说的那个C当然就是放女夷了

，韭菜是打错了，酒菜才对

作者: gallin 时间: 2009-8-28 16:06

哎呀丫丫丫丫丫丫丫丫~~~
好多年米见到放妹PP咯，
越来越可以出演韩剧了，
哈哈哈哈~

想必生活的确是安逸哦哦，
跟俺保存的当年的若干靓图相比，
简直是判若两人了嘛，
嘻嘻嘻嘻~

啥也别说了，
당신의 행복을 기원합니다 ！！！！！

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-28 16:07

原帖由放手于 2009-8-28 13:11 发表

放锅好久不见啊！有没有什么药物可以减肥啊？

尽量不要吃减肥药啊，饮食控制加锻炼

作者: gallin 时间: 2009-8-28 16:17

第二张照片背景书法不错……

作者: 惊虹 时间: 2009-8-28 17:42

胖人有福，胖人心眼好，老婆就说我胖

作者: lxy824 时间: 2009-8-28 18:04

原帖由 放任_分离 于 2009-8-28 16:07 发表

尽量不要吃减肥药啊，饮食控制加锻炼

给放妹一个减肥不吃药的好方法，我同学试过，一周减12斤（不敢继续，头晕，暂停

）
红豆绿豆红枣山楂粥减肥法
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，

   做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

   注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

   原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

   首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。

   其次：上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切**都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。
　最后：晚上也只是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 19:57

原帖由 锣声若响 于 2009-8-28 13:33 发表

我说的那个C当然就是放女夷了，韭菜是打错了，酒菜才对

酒菜我不是在以楼已经准备好了嘛嘿嘿。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:01

原帖由 gallin 于 2009-8-28 16:06 发表
哎呀丫丫丫丫丫丫丫丫~~~
好多年米见到放妹PP咯，
越来越可以出演韩剧了，
哈哈哈哈~

想必生活的确是安逸哦哦，
跟俺保存的当年的若干靓图相比，
简直是判若两人了嘛，
嘻嘻嘻嘻~

啥也别说了，
당 ...

阿佳哥好久不见，这么多年，怎么还是冯程程的照片啊？
PS：谢谢韩文的祝福哦（是不是只会这么一句？）

[ 本帖最后由放手于 2009-8-28 21:15 编辑 ]

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:05

原帖由 放任_分离 于 2009-8-28 16:07 发表

尽量不要吃减肥药啊，饮食控制加锻炼

我每天爬山，这个就是我爬的山

图片附件: 帽儿山1.JPG (2009-8-28 20:05, 594.02 KB) / 下载次数 163
http://bbs.chyichin.net/attachment.php?aid=66009&k=3a7f4ec0d63149d54d677d5a7c7587f8&t=1743718840&sid=J4ZYpA

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:07

原帖由 gallin 于 2009-8-28 16:17 发表
第二张照片背景书法不错……

那个是虎啸长白，这边也有很多书法家呀！嘿嘿！

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:09

原帖由惊虹于 2009-8-28 17:42 发表
胖人有福，胖人心眼好，老婆就说我胖

嘿嘿，意思就是你心眼好呗！
我都赶上胖湖了。

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:12

谢谢往姐，我记下来了

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:14

见到大家真的很开心

[ 本帖最后由放手于 2009-8-28 20:15 编辑 ]

作者: 楼上的小哥 时间: 2009-8-28 20:24

放妹好久不见老~~~
那天看到海豚才想起来

图片附件: 海豚.png (2009-8-28 20:24, 108.96 KB) / 下载次数 145
http://bbs.chyichin.net/attachment.php?aid=66010&k=872d888d73cccd58407f6f12c9d35f51&t=1743718840&sid=J4ZYpA

作者: 放手 时间: 2009-8-28 20:29

这个好像是05年的
你是怎么翻到的？

作者: zj5332337 时间: 2009-8-28 21:23

减肥最重要是晚餐。在我努力的控制也已经减肥10斤。
继续努力

作者: 快乐并痛着 时间: 2009-8-28 21:52

LZ和放姨是什么关系？

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-28 22:00

原帖由 lxy824 于 2009-8-28 18:04 发表
给放妹一个减肥不吃药的好方法，我同学试过，一周减12斤（不敢继续，头晕，暂停）
红豆绿豆红枣山楂粥减肥法
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称 ...

看来减肥也累啊

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-28 22:00

原帖由 快乐并痛着 于 2009-8-28 21:52 发表
LZ和放姨是什么关系？

没看到都姓“放”麽

作者: ~~windflower~~ 时间: 2009-8-28 22:05

原帖由 楼上的小哥 于 2009-8-28 20:24 发表
放妹好久不见老~~~
那天看到海豚才想起来

狗狗？

作者: lxy824 时间: 2009-8-28 23:30

原帖由放手于 2009-8-28 20:05 发表

我每天爬山，这个就是我爬的山

山青青……不够高

作者: lxy824 时间: 2009-8-28 23:31

原帖由 放任_分离 于 2009-8-28 22:00 发表

看来减肥也累啊

你有不累的方法？说来……

作者: 阚星明 时间: 2009-8-29 08:42

直接“切”掉，省事.....

作者: 爱秦海 时间: 2009-8-31 15:29

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 风中秦迷 时间: 2009-8-31 15:37

B2的意思是他不喜欢胖，但他超级喜欢肥，请LZ继续努力，成为全世界最可爱的人。

作者: 锣声若响 时间: 2009-8-31 16:00

原帖由 爱秦海 于 2009-8-31 15:29 发表
那个香辣肉丝。。。
我饿。

又不吃饭，喊饿作甚？

作者: gallin 时间: 2009-8-31 17:19

原帖由放手于 2009-8-28 20:01 发表

阿佳哥好久不见，这么多年，怎么还是冯程程的照片啊？
PS：谢谢韩文的祝福哦（是不是只会这么一句？）

내가 또 생기는 것이 일부로, 【핫핫】!

상해 그라운드 ，경전!

당신은 결혼했습니까 ？

作者: 放任_分离 时间: 2009-8-31 18:48

原帖由 gallin 于 2009-8-31 17:19 发表

내가 또 생기는 것이 일부로, 【핫핫】!

상해 그라운드 ，경전! :tit ...

什么鸟语，看不懂啊

作者: 原来的狼 时间: 2009-8-31 18:58 标题: 好

酷

作者: 锣声若响 时间: 2009-9-1 08:49

原帖由 放任_分离 于 2009-8-31 18:48 发表

什么鸟语，看不懂啊

MS问你们放家JJ是不是结婚了？

作者: 京A32777 时间: 2009-9-1 12:35

原帖由放手于 2009-8-28 13:24 发表

是啊，有好风景可以去看，有好吃的可以去吃，真的很开心。
就是缺少个老公，有那么一点点寂寞啊。

没老公，就先找个男朋友吧

反正闲着也是闲着

作者: lxy824 时间: 2009-9-1 12:39

原帖由 京A32777 于 2009-9-1 12:35 发表

没老公，就先找个男朋友吧反正闲着也是闲着

海M开窍了

作者: gallin 时间: 2009-9-1 23:43

原帖由 lxy824 于 2009-9-1 12:39 发表
海M开窍了

必须的的的的~~~！！

作者: gallin 时间: 2009-9-1 23:45

刚又重温了放妹的当年给俺的博士照，
那简直是~~~~~~~~~~

作者: 放手 时间: 2009-9-2 18:20

原帖由 gallin 于 2009-8-31 17:19 发表

내가 또 생기는 것이 일부로, 【핫핫】!

상해 그라운드 ，경전! :tit ...

不错啊阿佳哥，真厉害！

作者: 放手 时间: 2009-9-2 18:24

原帖由 gallin 于 2009-9-1 23:45 发表
刚又重温了放妹的当年给俺的博士照，
那简直是~~~~~~~~~~

是学士照啦！穗是黑色的！
简直怎样啊？？

作者: 爱秦海 时间: 2009-9-4 18:35

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: gallin 时间: 2009-9-11 05:38

原帖由放手于 2009-9-2 18:24 发表

是学士照啦！穗是黑色的！
简直怎样啊？？

简直是判若两人啊啊啊，
(*^__^*) 嘻嘻……
表生气哦哦哦~~~~

欢迎光临齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部 (http://bbs.chyichin.net/)