齐秦歌友会－－中华齐秦歌迷俱乐部

标题: 世界卫生组织公布全球十大垃圾食物 [打印本页]

作者: 自由风 时间: 2005-3-24 16:41 标题: 世界卫生组织公布全球十大垃圾食物

一、油炸类食品
　　导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性
　　二、腌制类食品
　　导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统（对肠胃有害）；易得溃疡和发炎
　　三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；含大量防腐剂（加重肝脏负担）
　　四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低
　　五、汽水可乐类食品
　　含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
　　六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量，没有营养
　　七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐
　　十、烧烤类食品
　　含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；1只烤鸡腿＝60支烟毒性；导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

作者: sophia.CHIN 时间: 2005-3-24 17:00

完了，大多是俺爱吃的。

作者: lijie-1945 时间: 2005-3-24 17:40

我现在早上每天吃油条和葱油饼
而且爱吃腌制的东西.
啊,我完了！！！

作者: sglr317 时间: 2005-3-24 18:56

Originally posted by 自由风 at 2005-3-24 16:41:
十、烧烤类食品
　　含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；1只烤鸡腿＝60支烟毒性；导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
　　 ...

原来很多人和我一样啊：他吃烤鸡腿=我抽3包烟。。。

作者: luluah 时间: 2005-3-24 20:35

适可而止就行了!

作者: 晨安 时间: 2005-3-25 07:46

齐秦的歌迷里可能烟民多多哦。

作者: wswcq 时间: 2005-3-25 21:28

要死勒，我既吃鸡腿又抽烟，这下要翻个倍了！

作者: Chopin 时间: 2005-3-27 09:11

只有不吃才安全

作者: sandy_vino 时间: 2005-3-28 12:52

除了冰激淋别的都可以不吃的

作者: 行云流水 时间: 2005-3-29 16:38

完了，大多都是爱吃的，且经常食用

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